Perdoar não significa esquecer. Perdoar é lembrar, mas sem sentir dor e sofrimento, é a apatia diante de uma recordação que não gera mais mágoa. Igual a uma ferida cicatrizada, a cicatriz permanece, mas a ferida não dói mais. Simplesmente esquecer o ocorrido é um terreno fértil para cometermos novamente os mesmos erros. Uma pessoa que se machuca ao tropeçar em uma pedra não deve nutrir sentimentos de ódio contra a ela, muito menos deve esquecer da sua existência, pois poderá incorrer em tropeço novamente. Perdoar é um processo interno e voluntário que altera os sentimentos e atitudes em relação a ofensa causadora. Perdoar não significa reconstituir o laço ou o relacionamento com quem lhe ofendeu, mas sim não nutrir mais sentimentos negativos de vingança, raiva, mágoa ou dor. O perdoar é o rompimento da linha de dor que te conecta com quem lhe ofendeu.
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😕Perdoar não é esquecer. Isso é amnésia;

🙈Perdoar não é fazer vistas grossas a ofensa. Isso é tolerar o erro;

🤓Perdoar não é achar que o ofensor não tem responsabilidade na ofensa. Isso é desculpar;

🥰Perdoar não é restaurar o relacionamento. Isso é reconciliação.

Vamos Exercitar:

• Se acomode em uma posição confortável em um ambiente silencioso e agradável;
• Inspire profundamente, segure alguns instantes e expire lentamente;
• Ao inspirar mentalize boas vibrações e ao expirar elimine os sentimentos e pensamento ruins que estão te perturbando;
• Repita esse processo algumas vezes;
• Mantenha sua mente concentrada na recitação e cultive sentimentos de paz, perdão e amor;
• Recite mentalmente: “Eu perdoo, eu me liberto, livre estou”;
• Permaneça neste estado por cerca de 10 minutos;
• Ao despertar escreva ações práticas que deverá tomar para não incidir mais nos mesmos erros.

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Fique em paz e manifeste sua luz.